4 MẸO HỌC GIÚP TĂNG HIỆU SUẤT GẤP 3 LẦN

4 mẹo học tập giúp TĂNG HIỆU SUÂT GẤP 3 LẦN

Có một khoảng thời gian em tưởng mình không đủ thông minh để học tốt.

Ngồi vào bàn học cả buổi, nhưng khi nhắm mắt lại… không nhớ nổi mình vừa học gì. Mọi thứ cứ trôi tuột.

Cho đến khi em thay đổi cách học – không phải học nhiều hơn, mà là học đúng cách hơn.

Dưới đây là 4 mẹo em đã áp dụng – và hiệu suất thật sự tăng lên gấp 3 lần:

Xác định đồng hồ sinh học phù hợp

Không quan trọng bạn học từ 6h sáng đến 5h chiều hay từ 9h sáng đến 8h tối, điều quan trọng là chọn thời gian học phù hợp với bản thân.

Hãy thử nghiệm các khung giờ khác nhau trong một tuần, ghi lại kết quả, và điều chỉnh để tìm ra thời điểm học tập hiệu quả nhất cho mình.

Tự thưởng cho từng bước nhỏ

Bất kỳ nhiệm vụ nào cũng có thể được hoàn thành nếu bạn chia nhỏ nó. Sau mỗi bước nhỏ hoàn thành, hãy tự thưởng cho mình một chút, giống như cách trẻ con nhận kẹo khi làm xong bài tập.

Việc này giúp duy trì động lực và tạo ra phản hồi tích cực cho quá trình học.

Loại bỏ “hố đen thời gian”

Những thứ làm bạn mất tập trung:

Gỡ bỏ các ứng dụng tốn thời gian như game, TikTok, Weibo…

Tắt thông báo từ mạng xã hội.

Dọn dẹp bàn học, tránh để những thứ gây xao nhãng như truyện tranh, đồ ăn vặt.

Học từ khó đến dễ

Viết ra danh sách những nội dung cần học trong ngày, sau đó sắp xếp theo độ khó giảm dần.

Ví dụ:

Tiếng Anh khó nhất → Học trước.

Toán dễ hơn → Học sau.

Nguyên tắc: “Hạ gục sư tử trước, rồi mới gi..ế.t chuột” – bắt đầu với thứ khó nhất để càng về sau càng dễ dàng hơn.

Lời kết

Muốn học tốt? Bắt đầu ngay bây giờ. “Mai làm”, “tuần sau làm”, “sau này làm” đều đồng nghĩa với “không bao giờ làm”. Thành công không đến với những ai trì hoãn.

———————————————————-

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO TỪ XA EEA – TRƯỜNG ĐẠI HỌC THÀNH ĐÔNG – CHƯƠNG TRÌNH ĐẠI HỌC TRỰC TUYẾN 100%