Thật sự không ai hiểu giá trị của việc chăm sóc bản thân trong những năm đại học sao?

Đây là khoảng thời gian bạn có thể tự mình nuôi dưỡng bản thân một cách toàn diện, từ trong ra ngoài, từ đầu đến chân!

Nuôi dưỡng khí chất

① Ngủ sớm, cố gắng ngủ trước 11h để tốt cho da, sức khỏe và tinh thần.

② Uống một cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng.

③ Chăm sóc tóc, giữ tóc khỏe đẹp.

④ Dưỡng môi, thoa son dưỡng trước khi ngủ.

⑤ Giảm đường, hạn chế trà sữa, nước có gas, đồ ngọt.

⑥ Đứng dựa tường 15 phút sau khi ăn để tránh mỡ bụng và điều chỉnh tư thế.

⑦ Học cắm hoa, thường xuyên thay nước cho hoa.

⑧ Ăn tối chỉ đến 70% no, không ăn quá nhiều.

⑨ Dưỡng da toàn thân, thoa kem dưỡng + luôn chống nắng khi ra ngoài!

⑩ Đọc sách, có tri thức thì khí chất sẽ tự nhiên tỏa sáng.

⑪ Mỗi tuần mua một món đồ nhỏ để nâng cao gu thẩm mỹ của bản thân.

Nuôi dưỡng tính cách

① Học cách dịu dàng, rộng lượng, nói chuyện tao nhã.

② Kiểm soát chi tiêu, không tiêu xài hoang phí.

③ Xây dựng phong cách thời trang riêng, gọn gàng, tinh tế, đơn giản.

④ Ghi chép chi tiêu, tiêu tiền một cách hợp lý.

⑤ Không hạ thấp bản thân.

⑥ Không khoe khoang, sống giản dị.

⑦ Thường xuyên gọi điện cho gia đình.

⑧ Giữ tóc sạch sẽ, gọn gàng.

———————————————————

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO TỪ XA EEA – TRƯỜNG ĐẠI HỌC THÀNH ĐÔNG – CHƯƠNG TRÌNH ĐẠI HỌC TRỰC TUYẾN 100%

Văn Phòng Tuyển sinh tại TP.Hà Nội: Số 36 Đường Cầu Diễn, Phường Phúc Diễn, Quận Bắc Từ Liêm, Tp Hà Nội

Văn Phòng Tuyển sinh tại TP.Hồ Chí Minh: Trường trung cấp Sài Gòn, Số 4A Nguyễn Thái Sơn, Phường 3, Quận Gò Vấp, TP.HCM

Trụ sở chính: Phòng 109 Nhà B – Số 3 Vũ Công Đán, Tứ Minh, TP Hải Dương

Hotline: 0915 238 189

Xem chi tiết và đăng ký tại: https://bit.ly/2SjScuw