5 MẸO ĐỂ ĐỘNG LỰC HỌC TẬP "BỀN VỮNG" - Trung tâm đào tạo từ xa EEA

5 MẸO ĐỂ ĐỘNG LỰC HỌC TẬP “BỀN VỮNG”

Đừng chờ đợi

Cơ hội sẽ chẳng bao giờ “hoàn hảo”. Hãy bắt đầu từ vị trí hiện tại, dùng ngay những công cụ bạn đang có trong tay. Hành động trước, rồi để hành động dẫn dắt suy nghĩ. Bước đầu tiên cần sự quyết đoán, không cần đúng hay sai ngay lập tức – chỉ cần bắt đầu, rồi bạn sẽ dần tìm ra công cụ tốt hơn, phương pháp tối ưu hơn.

Mục tiêu có thể hoàn hảo, nhưng hành động thì không cần toàn diện.

Khi gặp vấn đề, hãy sửa chữa. Một khi bạn bắt đầu hành động, bạn sẽ nhận ra rằng thay đổi hiện trạng không hề khó. Chính việc trì hoãn, buông xuôi mới khiến bạn bị nỗi sợ điều chưa biết kiểm soát, rơi vào vòng lặp tiêu cực không lối thoát.

Học với tâm thế “nữ chính mạnh mẽ”

Hãy nhắc bản thân: bạn là nhân vật chính của cuộc đời mình. Muốn hoàn thành nhiệm vụ chính, thì phải học cách bỏ qua những lời nhiễu loạn từ “vai phụ”, không để hoàn cảnh bên ngoài làm lung lay ý chí, kiên định hướng tới mục tiêu cuối cùng.

Điều này nghĩa là: bất kể môi trường xung quanh ra sao, có chuyện gì xảy ra, bạn cũng không bị đánh bại. Bạn kiểm soát mọi thứ, chứ không để chúng kiểm soát mình. Bạn tập trung toàn lực vào việc học, không bị cuốn theo ngoại cảnh.

Đừng quá xem trọng sự lo lắng

Cảm xúc của con người không chỉ có niềm vui. Buồn bã, bình thản, bực bội hay lo âu đều là những trạng thái cảm xúc hoàn toàn bình thường. Khi nó đến, hãy cho phép mình cảm nhận, rồi nó cũng sẽ đi qua.

Càng xem lo âu là chuyện lớn, bạn càng tự giam mình trong đó, cứ nghĩ mãi về cảm giác tiêu cực đó, dán cho mình nhãn “hay lo lắng”. Ngược lại, nếu bạn bình tĩnh chấp nhận nó, xem nó như một cảm xúc bình thường, giống như niềm vui, thì bạn sẽ nhẹ nhàng vượt qua. Khi năng lượng thấp thì nghỉ ngơi, tích đủ lại rồi tiếp tục tiến lên – trạng thái học tập sẽ dần ổn định.

Đừng nói kế hoạch của bạn cho người khác biết

Hãy học cách im lặng hành động, đừng để ai khác làm gián đoạn dòng chảy tập trung của bạn. Dù là chuyện tốt hay xấu, thêm một người biết cũng không giúp ích gì – ngược lại, còn có thể mang tới những rủi ro không đáng có.

Trước khi hoàn thành việc gì, đừng công khai nó. Giữ sự khiêm tốn, hành động thầm lặng, chỉ nói ra khi mọi thứ đã chắc chắn.

Tăng tính chắc chắn trong quá trình học tập

Hãy cố định những hành vi trong “ngày học tập” của bạn.

Tìm ra một lịch trình phù hợp nhất: mấy giờ thức dậy, ăn uống, ôn từ vựng, luyện đề,… Biến chúng thành quy trình quen thuộc, tự động như máy – điều này sẽ giúp bạn tạo ra cảm giác có trật tự và kiểm soát.

Sự chắc chắn giúp xóa bỏ sự mông lung. Khi lịch sinh hoạt cố định, bạn sẽ hoàn thành hầu hết nhiệm vụ đúng kế hoạch, ít trì hoãn hơn, ít tiêu hao năng lượng vào việc đưa ra quyết định. Cảm giác kiểm soát bản thân và cuộc sống cũng từ đó mà tăng lên.

———————————————————

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO TỪ XA EEA – TRƯỜNG ĐẠI HỌC THÀNH ĐÔNG – CHƯƠNG TRÌNH ĐẠI HỌC TRỰC TUYẾN 100%